Over Evelien

Mijn Verhaal

Op mijn 25e stond ik midden in het leven, vol energie en toekomstplannen. Dat veranderde abrupt toen ik door een auto werd aangereden. Dit ongeluk maakte dat mijn leven op zijn kop stond. Wat volgde waren jaren van onzekerheid en herstel. In die tijd wist ik niet zeker of ik ooit volledig zou herstellen, of ik überhaupt weer zoals vroeger stukken tekst zou kunnen lezen of begrijpen en of ik me ooit weer zo zou voelen zoals daarvoor.

 

Deze periode was een van de zwaarste in mijn leven. De fysieke en mentale uitdagingen waren overweldigend, ook al had ik dat op dat moment niet zo door. Vaak voelde ik me machteloos en ik had geen idee wat er allemaal gebeurde of hoe ik hier het best mee om kon gaan.

Afgelopen jaren ben ik intensief bezig geweest om oplossingen te zoeken in de wereld van de reguliere revalidatie, ACT therapie, traumaverwerking, EMDR, niet aangeboren hersenletsel, CFX behandelingen in Amerika, slaaptherapie, alternatieve therapieën, yoga en meditatie. Ik heb enorm veel literatuur tot me genomen.

Inmiddels is het ook een tijd van groei en zelfontdekking geworden. Mijn gezondheid verbeterde gelukkig de afgelopen jaren enorm en ik leerde ook omgaan met mijn steeds veranderende en nieuwe realiteit. Ik vond manieren om me weer mezelf te voelen en gelukkig te zijn, ondanks de beperkingen die me nog dagelijks hinderen. 

 

Een andere uitdaging op het gebied van mijn chronische ziekte is migraine. Migraineaanvallen kunnen plotseling toeslaan en zijn (in mijn geval) vaak heftig. Iedereen die last heeft van pijnklachten, of klachten die wisselen in intensiteit, weet hoe moeilijk het kan zijn om niet te weten wanneer je goede of slechte dagen hebt, en hoe lang je kunt genieten van deze periodes. Ook dit kan enorme gevolgen hebben voor hoe je in het leven staat.

​

Door al deze ervaringen heb ik geleerd hoe belangrijk het is om een balans te vinden tussen je fysieke en mentale gezondheid, en hoe je zelfs met chronische beperkingen een waardevol en gelukkig leven kunt leiden. Die inzichten wil ik nu graag met jou delen.

​

Mijn Professionele Achtergrond

Als NIP-geregistreerd psycholoog combineer ik mijn persoonlijke ervaring met wetenschappelijke kennis en methoden om mensen met chronische ziekte te begeleiden. Mijn specialisaties in Cognitieve Gedragstherapie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en positieve psychologie stellen mij in staat om jou te helpen niet alleen om te gaan met de uitdagingen van je gezondheid, maar om ook veerkracht te ontwikkelen en positieve veranderingen in je leven door te voeren.

​​​

Mijn Aanpak: Van erkenning en herkenning naar geluk

Bij Chronisch Gelukkig begeleid ik je op een reis die begint bij het verwerken van en stilstaan bij je situatie en eindigt bij het ontdekken van geluk, ondanks de uitdagingen van chronische ziekte. Samen werken we aan het vinden van vrede en rust, het ontwikkelen van vaardigheden om met emoties, pijn en vermoeidheid om te gaan, en het zetten van stappen richting een toekomst waarin je weer kunt genieten van het leven.
 

Stap voor stap doorlopen we deze fasen:

1. Acceptatie en rouw (levend verlies)– Laat alles wat je weet over acceptatie even los, want ik geef je hier een nieuwe kijk op, zodat je voor altijd anders tot dit woord gaat verhouden! 

2. Balans en zelfzorg – We werken aan het voorkomen van die irritante energie dips en aan het herontdekken van je balans en de verbinding met jouw lichaam. We versterken van je mentale en emotionele kracht, zodat je beter om kunt gaan met de ups en downs en de onzekerheid van jouw lichamelijke klachten. 

3. Geluk – Uiteindelijk focussen we ons op het creëren van een leven waarin je je weer gelukkig en vervuld voelt, ongeacht de beperkingen die je gezondheid met zich meebrengt.

​

Het uitgebreide programma met alle inhoud en meer informatie over de bonusmodule vind je hier. 

Ik begeleid je op dit pad met zowel professionele zorg als persoonlijke aandacht, zodat jij je eigen regie terug kunt nemen en jouw unieke pad naar geluk kunt ontdekken. 

​​​

​

Wat ga je bereiken met mijn begeleiding?

• Meer innerlijke rust: Vind manieren om te ontspannen en te genieten, zelfs als het leven uitdagend is.

• Veerkracht en zelfvertrouwen: Je leert niet alleen hoe je beter om kunt gaan met je ziekte, maar ook hoe je nieuwe energie kunt vinden om actief en gelukkig te blijven.

• Positieve verandering: Ik help je met het stellen van doelen die je helpen om een leven te creëren dat waardevol is, ongeacht de uitdagingen van chronische ziekte. Jij mag je weer gelukkig voelen!
   

Bij Chronisch Gelukkig ben je niet alleen – samen werken we aan jouw toekomst. Want laten we eerlijk zijn, het leven is al moeilijk genoeg, en je leeft immers maar één keer! Daar wil je toch ook het beste uithalen?