Zoektocht naar Chronisch Geluk: Waarom ziek zijn zo ingewikkeld is (en waarom jij het niet 'fout' doet)

Als je ziek wordt, verandert er meer dan alleen je lijf. Alles verschuift. Je energie, je emoties, je grenzen, je relatie tot anderen, tot jezelf, tot de wereld. Waar je voorheen misschien zonder nadenken door het leven ging, wordt nu elke stap, elke keuze, elke dag een puzzel.

Chronisch ziek zijn is niet simpelweg ‘je niet lekker voelen’. Het is een dagelijkse confrontatie met wat je niet meer kunt, met wat anderen wél kunnen, met verwachtingen – van buitenaf en van jezelf – die niet meer matchen met je realiteit.

En dan komt vaak, heel subtiel, dat stemmetje. Dat je misschien iets verkeerd doet. Niet goed genoeg voor jezelf zorgt. Te veel doet. Of juist te weinig. Dat je niet ‘positief genoeg’ bent. Niet genoeg je best doet.

Maar laat me je dit zeggen: je doet het niet fout.

Je wordt gewoon uitgedaagd. Op elk vlak. En die uitdagingen zijn groot. Groter dan veel mensen zich kunnen voorstellen. Want waar gezonde mensen vaak automatisch hun grenzen aanvoelen en ongemerkt bijsturen, of even een ‘nachtje goed slapen’ en zich weer beter voelen, moet jij voortdurend alert zijn. Gezonde mensen hebben wat meer te lijden, maar jouw lichaam geeft zijn signalen hard en duidelijk aan, geen genade. Jij moet keuzes maken waar anderen nooit over nadenken. Jij moet ‘nee’ zeggen waar je eigenlijk ‘ja’ zou willen. Jij moet rouwen, loslaten, opnieuw leren vasthouden – aan het leven, aan jezelf.

En dat vraagt zoveel moed.

Misschien voel je je soms zwak, maar ik zie vooral kracht. Kracht in het opstaan, kracht in het blijven proberen, kracht in het erkennen dat het moeilijk is. Want ook dat is regie. Ook dat is herstel.

Ziek zijn is oneerlijk. Laten we daar niet omheen draaien. Maar ergens, diep vanbinnen, ligt ook iets anders verborgen: je veerkracht. Je vermogen om jezelf opnieuw te vinden. Je nieuwe ik. Misschien een zachtere versie, een krachtigere, of juist een wijzere. Maar altijd: een volwaardige jij. Ik geloof dat die in ieder mens verscholen ligt. Er is een volwaardige jij in het leven wat je nu leidt. Want je kunt nu eenmaal niet kiezen wat er in je leven gebeurd, maar je kunt wel altijd kiezen hoe je omgaat met dat wat je overkomt.

En weet je? Je kunt zóveel leren. Over grenzen aangeven. Over balans. Over geluk. Dat is nodig. Maar niet omdat jij het nu niet goed genoeg doet. Het is geen kwestie van beter je best doen. Sommige mensen doen jaren veel te veel hun best. Het gaat niet over goed of fout.

Het gaat over jezelf een beter leven gunnen. En daar heb je wél invloed op. Het gaat over jezelf verder ontwikkelen, de beste versie van jezelf maken, in de situatie waarin je nu zit. Omdat je het jezelf gunt om er alles uit te halen. Omdat je het verdient.

Je hebt maar één kans in dit leven. En ook al loopt het anders dan gehoopt, dat betekent niet dat het mislukt is.

Dus nee, je doet het niet fout. Je doet iets ontzettend moeilijks. En je doet het – ondanks alles – elke dag opnieuw. Op jouw manier.

En weet: geluk komt niet als beloning voor perfect gedrag. Geluk begint bij het gunnen van iets goeds aan jezelf. Het begint bij het geloof dat er ergens nog winst te behalen valt. Dáár heb je invloed op. En daar zit jouw kracht.

Evelien

Ps. Het E-book zelfzorg is nog steeds gratis te ontvangen. Stuur een mailtje naar chronischgelukkig@gmail.com en ik stuur je deze graag toe!

Wist je dat Chronisch Gelukkig nu ook op Instagram en Facebook te vinden is? Ik deel daar inspiratie, tips en herkenning voor iedereen die leeft met chronische klachten.

Kom je me volgen? Ik zou het superleuk vinden je daar te ontmoeten!

Instagram: https://www.instagram.com/chronisch.gelukkig/

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61575680579507