In deze blog neem ik je mee in het proces van leren omgaan met dat wat je overkomt. Ik deel je tips over acceptatie en keuzes maken.

Leer hoe je jouw eigen signalen kunt herkennen en in balans kunt blijven met het stoplichtmodel. Balans en geluk zijn onlosmakelijkverbonden

Wat is geluk? En wat als geluk niet is wat je altijd dacht dat het was? Ik vertel je graag waarom geluk niet iets is wat we moeten najagen.

16 maart 2025 Zelfzorg. Een woord dat de laatste jaren overal opduikt. We associëren het met spa-dagen, gezonde smoothies en digitale...

Ik vertel je graag over de magie van carnaval. Wat maakt carnaval zo bijzonder? Waarom maakt carnaval vieren mensen zo gelukkig?

Ik leer je graag wat we kunnen leren van het geluk van Colombianen.

Ik leer je graag hoe vriendelijkheid naar anderen, je gelukkig maakt.

19 januari 2025 Het is inmiddels januari, de maand van goede voornemens. We kennen het allemaal: we willen vaker naar de sportschool,...

5 januari 2025 Ik ga dit jaar een marathon rennen, 10 kilo afvallen, minder snoepen, meer sporten, meer tijd met mijn kinderen en familie...